Você sabia que nós podemos exercitar nosso cérebro, assim como nós exercitamos nossa musculatura ?

Em busca de uma solução para a perda de memória para as pessoas com mais de 50 anos, os cientistas estão buscando diversas maneiras de combater esses traumas.

Uma das maneiras mais fáceis e acessível a todos encontrado por eles é  o treino. Podemos treinar nosso cérebro de diversas maneiras, uma delas é fazendo palavras cruzadas, ou jogando um sudoku, caso você possua alguma graninha extra, pode até comprar um Nintendo DS e jogar Brain Age.

Para mais informações de como manter o cérebro sempre ativo e esperto, encontrei na internet o site da emedix com mais dicas sobre exercícios mentais.

E alguns livros interessantes sobre o assunto:

• Jogos para treinar o cérebro
• Treinando seu cérebro
• 125 Brincadeiras para estimular o cérebro da criança de 1 a 3 anos*

* pra começar cedo :P

Referencia: Emedix - Saúde no dia-a-dia - Mantenha a mente em forma

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